PPS
Nelle mie community pubblica GRATUITA
e PRIVATA (con l'investimento di UN solo caffè la giorno, che poi io NON bevo e che FINANZIA tutto quello che faccio
gratuitamente... GRAZIE!!!)
cerco OGNI GIORNO prima di tutto di:
1. Sfatare miti e aggiornare le informazioni che ogni persona ha
in modo da:
2. Eliminare pratiche inutili o peggio DANNOSE
3. Dare Semplici STRUMENTI CHE FUNZIONINO DAVVERO
In sostanza per Migliorare NON ti serve acquistare corsi basta una Semplice, PRATICA Quotidiana di:
0.
Eliminazione di pratiche inutili (e dipendenze dannose)
1. contatto profondo con persone che amiamo (e ci amano)
2. ripulitura delle fonti errate o scadenti e studio di materiale di QUALITA' in video / audio E libri
3. meditazione o rilassamento, una passeggiata nella natura
e quando servono: tecniche specifiche antistress
4. priorità al sonno
5. allenamento un giorno sì e uno no
6.
80% di nutrizione di qualità (ho portato in Italia i frullati verdi decenni fa) con giusto apporto calorico (o restrizione se siete come me ;-))
...e COMPLIMENTI per il buongusto nel seguirmi ;-)